竹林步道

運動熱量消耗 / 207Kcal

穿梭於山林間感受大自然的芬多精,感受原始自然的幸福感。

步道介紹

古風村白端部落的竹林步道是由社區民眾及協會自主性建立之步道,其主要路線為舊有之產業道路及當地部落民眾常走之小徑翻修而成,走完一圈約為80分鐘,總消耗卡數約為413大卡,此步道做大特色為沿路上可以透過智慧型手機掃瞄功能來下載所在位置及所消耗熱量之功能,更能沿路依標示牌認識原住民早期飲食食材,更能透過智慧型手機掃瞄功能來下載各食材及農作物特色及簡介,全程主要有三個休息站,建築物為當地民眾透過當地山林間的原料製作而成,大大的凸顯出布農族早期於山林間的特色建築。由於此路線無論是地形還是風景都是非常的原始且自然,穿梭於山林間感受大自然的芬多精,在這裡你可以感受到來自身體深處的幸福感。

卓溪鄉衛生所

電話:(03)888-3118
傳真:(03)888-7877
地址:花蓮縣卓溪鄉中正路65號
icon-marker花蓮縣卓溪鄉新生街附近
icon-distance全長 0.9 公里
icon-time全程耗時 約40分鐘(步行)
走路能量消耗
以60公斤走路者為例

走完全程

40min

207 大卡
薯條 奶酪

食物熱量表

食物 份量 熱量
一碗滷肉飯 200 公克 360 大卡
一碗炒飯 200 公克 400 大卡
一碗油飯 200 公克 420 大卡
一顆御飯糰 100 公克 202 大卡
一碗炒米粉 100 公克 320 大卡
一顆白饅頭 100 公克 276 大卡
一片白土司 25 公克 75 大卡
燒餅 1 個 240 大卡
蛋餅 1 份 300 大卡
蔥油餅 2 片 500 大卡
蔥抓餅 1 份 420 大卡
蛋黃酥 1 顆 270 大卡
油炸臭豆腐 1 份 600 大卡
可樂 750 cc 310 大卡
珍珠奶茶 700 cc 630 大卡